楽♡旨クッキング

一宮市 食べ痩せダイエットコーチmiyacoと申します。
体重➖8キロ 体脂肪➖11%
この経験が誰かの助けになれば嬉しい!
という思いから日々活動中。
ダイエットコーチ
楽♡旨クッキング 主宰
リバウンドしない身体作りをする為に
必要な食習慣を提案しております。

楽♡旨クッキングでは
「近所のスーパーで揃う食材」をテーマに
簡単に出来ちゃうお料理を提案しております。

スタジオに集合して現地で楽しく参加するのはもちろん、
最近はオンライン対応となってさらにパワーアップ!!
ZOOMアプリで配信しますのでご自宅から参加できます。
事前に食材を準備して凄腕の先生と同じ味を再現できます!
見るだけでもOKですよ~!
詳細は気軽にお問合せくださいね!

クッキングの前に

すこーしだけ栄養についてのお勉強キラキラ

ご存じの方もみえると思いますが

身体は、食べた物で作られています。

しかし、

  • 何をどれだけ食べるべきか
  • 栄養をキャッチする為のお腹の条件

を考えなければせっかくの美味しいお料理も

体に吸収されません…………。

お勉強は以上です!

皆で楽しくクッキングしましょう♪

実際に参加されたお客様の声です💗

楽♡旨クッキングではお友達はもちろん
お子様も参加していただけます!
ぜひ

次回の開催が気になる方は
こちらのフォームからお問い合わせください。